Barre d'haltères

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Barre d'haltères

Acheter des barres d'haltères - le powerlifting en toute simplicité

Les barres d'haltères sont le centre de la musculation et l'élément essentiel du powerlifting. Arraché, poussée et transfert, Deadlifts, farmer walk ou rameur à haltères : un entraînement de musculation intensif nécessite tout simplement des barres d’haltères et des poids correspondants.

Notre magasin ne propose pas seulement des barres d'haltères olympiques, mais aussi des barres d'haltères curl EZ, des barres d'haltères plus petites pour une utilisation confortable à la maison, des barres d'haltères spéciales pour des exercices d'haltères spécifiques, le tout avec la fiabilité modulaire des systèmes des barres d'haltères.

Les barres d'haltères et leur place dans le powerlifting - entraînement de musculation intensif pour les niveaux avancés et les débutants

Les barres d'haltères sont soumises aux mêmes règles que les autres poids libres : contrairement à l'entraînement avec des machines, il n'y a pas de trajectoire de poids imposée par la machine. Cela rend l'entraînement plus difficile, plus intense et, surtout, fait intervenir beaucoup plus de groupes musculaires dans chaque exercice. Que ce soit sur un banc ou en position libre lors d'un squat, une barre d'haltères ne demande pas seulement de la force, mais aussi de la coordination.

Ce n'est pas sans raison que les exercices de barres d'haltères sont des classiques et la discipline reine de l'entraînement de musculation. Les exercices comprennent le développé couché, le soulevé de terre, l'arraché et le power snatch, mais aussi des exercices d'entraînement fonctionnel comme le jumping jacks avec barre à disques. Que ce soit avec des disques pour haltères lourds ou sans aucun poids, l'entraînement aux haltères est toujours un défi, car le poids n'a pas de centre de gravité central, mais deux centres de gravité à ajuster latéralement. Pour la barre d'haltère olympique avec un poids propre (normalisé) de 20 kilogrammes, cela est également valable sans disquespour haltères.

Cela est particulièrement important pour les exercices tels que le développé couché, la presse à épaules, les squats et les deadlifts, car l'équilibrage du poids que le corps doit fournir assure ainsi une utilisation particulièrement complète de la musculature. Une exécution correcte, qui est bien sûr une condition préalable, renforce ainsi toujours les groupes de muscles de coordination, les jambes et le core.

Un système modulaire pour un entraînement complet

Notre magasin propose un grand choix de barres d'haltères qui enrichissent chaque programme d'entraînement de manière individuelle et ergonomique. Grâce à des tailles d'embouts normalisées (50 mm pour les barres d'haltères olympiques et les trous taraudés plus petits de 30 mm convenant aux barres d'haltères et aux haltères), les barres d'haltères sont parfaitement adaptées aux disques de poids correspondants. En pointe, les barres d'haltères olympiques supportent sans problème plusieurs centaines de kilos.

Des formes spéciales d'haltères ou un ensemble de barres d'haltères sont bien sûr aussi disponibles dans notre boutique. Les formes spécialisées assurent ainsi une meilleure adhérence lors des curls ou du soulevé de terre. Ainsi, notre magasin propose la barre d'haltères parfaite pour chaque exercice imaginable. Il n'y a donc aucun compromis à faire, ni sur le poids, ni sur la forme, ni sur la finition, ni sur la qualité.

Même si l'entraînement professionnel aux barres d'haltères a longtemps été le domaine des salles de sport, notre offre permet de s'entraîner facilement à la maison avec des barres d'haltères et des poids. Les barres plus petites et plus légères conviennent également aux débutants et aux enfants et offrent des conditions professionnelles dans la salle de sport à domicile.

Plus de force et plus de performance - acheter un barre d'haltères et s'entraîner de manière professionnelle

Un entraînement de musculation efficace, un powerlifting dynamique et un physique athlétique et musclé nécessitent des appareils de fitness adaptés. Et aucun appareil n'est aussi synonyme de musculation que la barre d'haltères. La multitude d'exercices qui peuvent être effectués avec des barres d'haltères permet, même sans banc, un entraînement si complet que l'ensemble du corps peut être entraîné de manière efficace et variée.

Grâce à notre sélection de différentes barres d'haltères, les professionnels des salles de sport ainsi que les débutants à la recherche de la machine parfaite pour s'entraîner à domicile trouveront la barre d'haltères optimale pour leurs besoins.

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