...et profitez de vos avantages !
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Posséder un trampoline de fitness n'est pas seulement tendance, c'est aussi un plaisir infini. Il faut tout d'abord distinguer deux types différents. Un trampoline classique permet des sauts élevés et des acrobaties et sert plutôt à s'amuser et à se divertir. En revanche, un trampoline de fitness est un véritable appareil de sport qui peut être monté sans problème dans son propre appartement et utilisé pour l'entraînement fonctionnel .
Un trampoline de sport offre différentes possibilités pour s'entraîner et stimuler le corps de manière complète. Le simple fait de se tenir debout sur l'appareil favorise déjà énormément la coordination et l'équilibre. Lorsque l'on pratique différents exercices, non seulement les muscles et les tendons doivent travailler dur, mais le sens de l'équilibre est également constamment sollicité. Ainsi, la musculature d'appui doit également fournir une contribution importante, ce qui rend l'entraînement sur le trampoline de fitness d'autant plus efficace pour tout le corps. Parfait pour tous ceux qui veulent faire travailler non seulement leurs jambes mais aussi tout leur corps. Il est facile de déterminer et de contrôler le degré de sollicitation des différentes zones durant l'entraînement en choisissant les différents exercices. Les exercices complexes d'appui et de maintien sur le trampoline renforcent l'ensemble de la musculature, tandis que les sauts d'endurance stimulent surtout la circulation sanguine. Outre l'amélioration de la sensation corporelle, des exercices réguliers permettent d'augmenter la mobilité. Le système cardiovasculaire est également remarquablement stimulé et peut aider à perdre du poids, à rester en forme et à se reposer durablement.
Le trampoline peut non seulement être transporté facilement, mais aussi être installé partout où l'on souhaite se défouler. Le grand avantage réside en effet dans sa taille compacte ! Bien sûr, lorsqu'il fait beau en été, on peut pratiquer le sport à l'extérieur et placer le trampoline sur la terrasse ou dans le jardin. En plein air et sous le soleil, les exercices sont deux fois plus amusants. Mais même ceux qui n'ont pas de jardin peuvent utiliser cet équipement sportif sans problème. Comme il n'est pas nécessaire de sauter trop haut pour effectuer les différents exercices sur le trampoline et que la suspension ne permet pas non plus de faire des sauts excessivement hauts, il est possible de s'entraîner sans problème à l'intérieur, même si le plafond est moyennement haut. Comme pour toute pratique sportive dans son appartement, il convient toutefois de tenir compte des locataires de l'appartement en-dessous S'il y a un amortissement complet des mouvements, il peut néanmoins y avoir de légères nuisances sonores pour les voisins. Le niveau sonore peut être réduit sans effort en posant un tapis d'entraînement séparé sur le sol.
Un trampoline fait le bonheur aussi bien des petits que des grands. Les enfants l'utilisent volontiers comme jeu et se déplacent sur sa surface avec une aisance ludique. Les adultes, quant à eux, apprécient surtout les exigences sportives élevées et la possibilité d'effectuer des exercices simples et complexes sur le même équipement sportif. Sans être lié aux horaires de cours d'un centre de fitness ! Peu importe à quel moment nous avons du temps libre, le trampoline nous attend : que ce soit le soir en regardant la télévision ou le matin, quelques exercices légers au lever pour activer la circulation. Cet appareil de fitness pratique est toujours à disposition et incite à faire du sport. Il s'intègre sans problème dans la vie quotidienne ! Les personnes qui font régulièrement des exercices constateront rapidement les effets bénéfiques du trampoline fitness sur l'endurance et la condition physique.
Ceux qui souhaitent acheter un trampoline de fitness ont le choix entre différents modèles. Il en existe avec ou sans poignée, les deux variantes peuvent présenter des avantages différents. Les trampolines à poignée unique permettent de réaliser beaucoup plus facilement de nombreux exercices et sont plutôt recommandés aux débutants. Le poids joue également un rôle essentiel. Sur la plupart des trampolines, on trouve une indication du poids maximal en kilogrammes que le trampoline peut supporter. Ces indications doivent être respectées impérativement, car c'est la seule façon de garantir le bon fonctionnement du trampoline. Chez Electronic Star, on ne trouve que des trampolines de fitness de haute qualité, qui répondent aux exigences les plus élevées. Ils peuvent être utilisés longtemps et intensivement et convainquent par leurs très bonnes propriétés de suspension et leur structure stable. Un tel équipement sportif peut servir pendant de nombreuses années et embellir considérablement la pratique du sport dans ses propres murs. Les débutants comme les professionnels trouveront ici le modèle qui leur convient : c'est parti pour la découverte !
