...et profitez de vos avantages !
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L'entraînement avec clubbell a le vent en poupe en matière de fitness avec ses concepts sophistiqués pour entraîner les muscles des bras, des épaules, du dos et des mains. Acheter une clubbell est idéal pour entraîner sa musculation avec une grande efficacité. Quel est le fonctionnement de cet équipement sportif ? Quels sont les principaux critères à prendre en compte lors de l'achat d'un clubbell ? Capital Sports propose des clubbells de différents types et a également des réponses à ces questions. Il est temps de découvrir plus en détail l'une des tendances sportives les plus en vogue de nos jours.
En principe, les clubbells ne doivent pas être confondus avec des haltères, car ils offrent un type d'entraînement totalement différent. Ils permettent un entraînement fonctionnel de la force qui combine une multitude d'objectifs fixés personnellement. Il s'agit en premier lieu de la force, de la stabilité et de la coordination, mais aussi d'un entraînement d'équilibre et de renforcement de l'endurance. Les exercices effectués avec un clubbell peuvent être comparés à ceux réalisés avec des kettles.
Les clubbells ont été conçus pour faire bouger les bras de manière répétée, la force centrifuge occupant une position centrale dans ce type d'entraînement. Celle-ci a un effet sur les muscles des bras et de l'ensemble du tronc, y compris les épaules, le dos et les mains. L'objectif est de tirer profit de la force centrifuge pour se renforcer. C'est pourquoi l'entraînement avec les clubbells est généralement agréable, tout en étant efficace.
En outre, les clubbells sont parfaits pour la rééducation après des blessures accidentelles. Parallèlement, ils peuvent être utilisés à titre préventif afin d'éviter l'apparition de blessures en renforçant les muscles dès le départ.
Les clubbells peuvent faire partie d'une séance d'entraînement régulière pour les grands sportifs. Ils sont également très bénéfiques aux sportifs qui utilisent les clubbells pour l'échauffement. Les nageurs, les joueurs de tennis, mais aussi les pratiquants d'arts martiaux utilisent avec passion cet appareil de gymnastique connu depuis des milliers d'années pour s'échauffer avant d'entamer l'entraînement proprement dit.
Il est important de choisir le clubbell qui puisse être facilement pris en main. Il doit être agréable à tenir en main pour une plus grande efficacité. Le manche des clubbells disponibles chez Capital Sports est légèrement rugueux. Ainsi, les mains (même mouillées de sueur) ne glissent pas facilement. La face inférieure des clubbells est plate, ce qui leur permet de rester sur une surface plane sans rouler en position couchée.
Electronic Star lance une version premium des massues de gymnastique conventionnelles. Ils sont entièrement fabriqués en acier moulé, très massifs et offrent donc une excellente prise en main. Un laquage en poudre bicolore bleu et noir ennoblit les massues de haute qualité. Pour répondre aux différentes exigences d'un entraînement fonctionnel individuel, les clubbells sont disponibles dans la boutique en ligne avec différentes catégories de poids. Ceux qui s'initient à l'entraînement avec le clubbell peuvent commencer avec un poids plus léger et progresser continuellement vers les catégories de poids supérieures. Différents clubbells peuvent même être utilisés pendant une même session d'entrainement.
